atteignez vos objectifs
rdv en ligne
Le pôle coaching de Movea peut agir suite à un traitement de physio pour poursuivre votre progression. Il est également possible d’avoir une prise en charge spontanée.
L’expérience et les connaissances de nos coachs leur permettent de s’adapter parfaitement à chaque individu et à ses objectifs.
Pilates
Les cours de Pilates sont donnés par Elisabete. Experte dans cette pratique, elle maîtrise également la physiothérapie périnéale. Cette double casquette lui permet un regard complet dans la prise en charge. Les cours sont proposés en privé ou en groupe.
Trail / course à pied
Une team trail Movea vous aide à atteindre vos objectifs course à pied/trail, en groupe. Le programme est individualisé. Il est adapté aux capacités et aux objectifs de chacun. Les entrainements se font en commun afin de se motiver !
Renforcement et tonification
Le renforcement musculaire est primordial dans une préparation physique mais également dans l’atteinte d’une bonne hygiène de vie.
Perte de poids et loisirs
Outre la course et le renforcement, nos coachs peuvent vous suivre dans toutes sortes d’objectifs. Que ce soit perte de poids, progression ou initiation dans un sport ou une activité que vous appréciez, nous pouvons vous accompagner.
1
Coaching Individuel
1 heure à 105 chf
30 min à 60 chf
-10 % pack 10 séances**
2
Coaching DUO
1 heure à 130 chf
30 chf par personne supplémentaire
3
Coaching domicile
1 heure à 105 chf
forfait déplacement 20 chf/15min
4
Analyse et tests
Analyse « Foulées naturelles »
et technique de course individualisée
200 chf
Test endurance
Lactate, rapports, seuils, zones
180 chf
5
Abonnement de suivi
Packs de suivi
BASIC : 100 chf
HALF : 150 chf
FULL : 300 chf
Détails en pdf
6
Team Trail
lundi entrainement 1h15
Planification hebdomadaire
50 chf/mois
*Paiements échelonnées en 3 fois acceptés
**Suivi assuré par maximum 2 coachs différents
