Le centre de physiothérapie Movea à Sion est fier d’annoncer l’arrivée d’une nouvelle discipline au sein de notre équipe : la pelvi-périnéologie. Avec l’arrivée d’Elisabete, notre nouvelle physiothérapeute spécialisée en pelvi-périnéologie et pilates, nous élargissons notre offre de soins pour répondre aux besoins spécifiques de nos patients.
Qu’est-ce que la Pelvi-Périnéologie ?
La pelvi-périnéologie est une branche de la physiothérapie qui se concentre sur la rééducation et le renforcement du périnée, un ensemble de muscles situés dans le bassin. Ces muscles jouent un rôle crucial dans le soutien des organes pelviens, la continence urinaire et fécale, ainsi que dans les fonctions sexuelles.
Pourquoi le Périnée est-il si Important ?
Le périnée, souvent négligé, est essentiel à notre santé globale. Un périnée fort et fonctionnel permet de prévenir et de traiter diverses conditions, notamment :
- Incontinence urinaire et fécale : Problèmes courants mais souvent tabous, affectant la qualité de vie.
- Prolapsus des organes pelviens : Descente d’organes, souvent après un accouchement ou avec l’âge.
- Douleurs pelviennes : Liées à des tensions ou des dysfonctionnements musculaires.
- Dysfonctions sexuelles : Affectant aussi bien les hommes que les femmes.
Le Lien Entre Périnée et Sport
L’importance du périnée ne se limite pas à la sphère médicale. En tant qu’athlète ou sportif amateur, le renforcement du périnée peut améliorer vos performances et prévenir les blessures. Un périnée en bonne santé contribue à une meilleure stabilité du tronc, essentielle dans de nombreux sports tels que le running, le tennis, ou encore les arts martiaux.
Périnée et Pilates : Une Alliance Gagnante
Le pilates, discipline axée sur le renforcement des muscles profonds, dont le périnée, est une méthode idéale pour travailler cette zone spécifique de manière douce et efficace. Grâce à des exercices ciblés, il est possible de renforcer le périnée, améliorant ainsi la posture, l’équilibre et la coordination, tout en réduisant le risque de blessures.
Démystifier la Rééducation Pelvi-Périnéale et ses Tabous
Malgré ses bienfaits, la rééducation pelvi-périnéale reste entourée de tabous et de malentendus. Beaucoup hésitent à consulter par gêne ou manque d’information. Voici quelques mythes courants et leur réalité :
- Mythe : « La rééducation périnéale est uniquement pour les femmes ayant accouché. »
- Réalité : Elle est bénéfique pour les hommes et les femmes, de tous âges et en toutes circonstances.
- Mythe : « C’est embarrassant de parler de problèmes de périnée. »
- Réalité : Les problèmes de périnée sont courants et les professionnels de santé sont formés pour aborder ces sujets avec discrétion et empathie.
- Mythe : « Il est trop tard pour faire quelque chose pour mon périnée. »
- Réalité : Il n’est jamais trop tard pour commencer la rééducation périnéale et améliorer sa qualité de vie.
Rejoignez-nous au Centre Movea
Nous invitons tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur la pelvi-périnéologie à venir nous rencontrer. Que vous soyez sportif, en post-partum, ou simplement désireux de mieux comprendre et prendre soin de votre périnée, notre nouvelle physiothérapeute spécialisée est là pour vous accompagner.
Au Centre Movea, nous nous engageons à offrir des soins de haute qualité et à vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Contactez-nous dès aujourd’hui pour planifier une consultation et découvrir les bienfaits de la pelvi-périnéologie.
Centre Movea – Votre partenaire santé à Sion
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