Qu’est-ce que la réathlétisation ? La réathlétisation est une étape d’un continuum qui va de la blessure à la reprise de la compétition. Ce cheminement passe par la rééducation, la réathlétisation, le retour au sport puis le retour à la compétition. Durant cette absence loin de la compétition, l’objectif est de ramener le sportif à […]

Que ce soit suite à un traitement de physiothérapie où vous avez appris de bonnes habitudes, redécouvert l’utilisation de votre corps sans douleurs, ou en première intention, protifez du coaching sportif pour booster vos objectifs. Coaching en activité physique adaptée Dans le mode de vie actuel, il n’est pas simple d’avoir une activité physique régulière. […]

Les ondes de choc sont un moyen de traitement complémentaire en physiothérapie. Elles sont souvent appelées ODC en abréviation ou encore Extracorporeal Shock Wave Therapy (ESWT), pour les anglo-saxons. Fonctionnement des ondes de chocs Bien qu’il existe deux types d’ondes de choc, focales et radiales, nous ne détaillerons ici que les ondes radiales que nous […]

Explication du système iso-inertiel initialement créé pour éviter la fonte musculaire lors des voyages spatiaux, l’iso-inertiel s’installe aujourd’hui comme une référence en matière de renforcement. Son fonctionnement est simple. C’est comme un yoyo. L’extremité libre, tenue par le doigt, est remplacé par une ceinture placé sur le bassin de l’athlète. La pièce principale du yoyo […]

Le crochetage est une technique myo-aponévrotique thérapeutique de physiothérapie qui utilise un instrument, le crochet, afin d’affiner la prise sur un muscle ou un tendon. En effet, dans certaines localisation anatomiques, l’épaisseur naturelle des doigts ne permet pas d’obtenir la précision souhaitée. C’est là que le crochet intervient. Il agit comme le prolongement des doigts. […]

Définition et fonctionnement de l’échographie L’échographie est une technique d’imagerie via ultrasons. L’appareil utilisé est composé d’une sonde et d’un ordinateur. La sonde émet des ondes ultrasonores qui se réfléchissent sur les structures de manières différentes en fonction de leur consistance. Ainsi, l’os réfléchit plus d’ondes qu’une bourse séreuse, par exemple. L’ordinateur retranscrit ensuite les […]

Massage en physiothérapie Rien de remplacera jamais les mains, c’est notre outil de travail ! L’apprentissage du ressenti et de l’évaluation des mains ne s’apprend pas dans les livres. Il faut de la pratique, encore et encore. Associée à de riches connaissances, cette pratique développe le doigté. Cette qualité est difficile à mesurer. Le seul […]

Définition du Blood Flow Restriction Le blood flow restriction (BFR) ou restriction du flux sanguin est, comme son nom l’indique, une technique de renforcement liée à la restriction du flux sanguin. Egalement appelée Kaatsu Training, elle consiste en une diminution de l’apport sanguin vers les muscles, principalement des membres, lors d’un exercice. Nous détaillons ici […]

Neurodynamique en physiothérapie Cet article aborde la neurodynamique en physiothérapie. Il s’agit d’une technique de thérapie manuelle qui s’intéresse aux mouvements des nerfs et leur impact sur la douleur. Les structures nerveuses peuvent être brièvement schématisées comme un câble circulant au sein d’une gaine. Ce câble y coulisse en fonction des mouvements du corps. Il […]

Course à pied et physiothérapie Particulièrement sujette aux pathologies, la course à pied interpelle. De nombreux coureurs expérimentent ou ont expérimenté différentes blessures. Principalement concernées, les blessures de surcharge ou surutilisation arrivent en tête. Par exemble, les tendinopathies ou tendinites. Parmi elles figurent les tendinites du tendon d’achille (enthésopathie ou corporéale), le syndrome de l’essuie […]